Obecnie jednym z najczęściej szukanych tematów dietetycznych w Internecie jest wpływ diety na odporność organizmu (o czym możecie przeczytać tutaj) oraz suplementów diety wspierających układ immunologiczny….

Styl życia w głównej mierze odpowiada za prawidłowy stan zdrowia. W jego skład wchodzi nie tylko sposób żywienia, czy aktywność fizyczna, ale również jakość i…

Przyjmowanie węglowodanów (np. w postaci żeli energetycznych) podczas długotrwałego wysiłku fizycznego (>1 h) sprzyja utrzymaniu względnie stałego poziomu glukozy we krwi, a także obniża stężenie…

O tym, jak kawa wpływa na organizm człowieka, czy kawa odchudza oraz czy kawa rozpuszczalna jest zdrowa pisaliśmy tutaj. W poniższym artykule przyglądamy się najpopularniejszym kawowym…

Witamina D należy do grupy witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Mianem witaminy D określa się steroidowe związki takie jak ergokalcyferol (D2) występujący w świecie roślin, grzybach…

W samym tylko 2016 roku na świecie wyprodukowano ponad 9 milionów ton kawy. W Stanach Zjednoczonych kawa jest drugim (po wodzie) najczęściej spożywanym napojem, a…